La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale (melatonina per dormire), per lo più nota per i suoi benefici effetti sul ciclo sonno-veglia e sul jet-lag: in questi casi l’assunzione di melatonina può rapidamente “resincronizzare” il nostro orologio regolatore del ritmo circadiano, per facilitare il ripristino di un regolare ritmo sonno-veglia.
Questa molecola ha però tante altre potenzialità e virtù.
Benefici della melatonina per dormire bene
Pochi sanno, infatti, che questa molecola, la cui produzione endogena inizia a calare a partire dai 40 anni, è dotata di proprietà antiossidanti, anti-infiammatorie e immuno-regolatrici.
La sua azione protettiva nel caso di infezioni virali è nota e documentata in letteratura.
La melatonina ha la capacità di modulare la risposta infiammatoria e immunitaria che si verifica nelle infezioni virali, regolandone l’attivazione.
Circa le influenze benefiche sul sistema immunitario, queste derivano soprattutto dalla ben nota azione della melatonina sullo stress, e sull’assorbimento dello zinco, altro elemento tipicamente utile per la risposta immunitaria.
La melatonina, infine, sempre più si caratterizza come sostanza dalle potenzialità davvero interessanti nell’equilibrare gli stati umorali e nella regolazione del sistema cardiovascolare, del sistema immunitario e nella protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Il nostro integratore Melaton
Quello che conta nell’assunzione di melatonina è sicuramente la dose e la buona biodisponibilità del prodotto assunto, caratteristiche primarie di un integratore come Melateon; la sua caratteristica di essere in gocce, lo rende particolarmente assorbibile per via sublinguale e modulabile nelle dosisecondo necessità, grazie al pratico contagocce incluso nella confezione.
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Per approfondire alcuni importanti argomenti relativi al sistema immunitario, alla medicina anti aging e alla nutrizione, riportiamo alcuni link utili:
– Benefici della melatonina: Guarda il video
– Sistema immunitario: Guarda il video
– Melatonina, Immunità, Infiammazione e Covid-19: Guarda il video
– Medicina Anti-Aging: Guarda il video
